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Prise de poids et ménopause : ce que vous devez savoir absolument

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La femme subit durant sa vie de nombreuses étapes qui font d’elles ce qu’est une femme, d’un point de vue scientifique. En effet, elle se prépare à la procréation avec l’arrivée des règles, elle devient apte à cela, c’est la puberté. Vient ensuite la grossesse qui va changer le corps du tout au tout. Enfin, la ménopause quand le corps perd ses capacités de procréation. Justement pour cette dernière, je vous propose d’en discuter un peu aujourd’hui, notamment en ce qui concerne la perte de poids, un phénomène caractéristique de cette période. Que faut-il savoir sur le sujet ? Continue reading »


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Boire utile : le secret des infusions

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On vous rabâche souvent qu’il faut boire au moins 1,5 litre d’eau par jour, en plus des apports que la nourriture peut vous procurer. Oui c’est indispensable, mais à un moment donné, l’eau gave tellement qu’on a presque envie de la vomir. Pas de panique cependant, il y a une solution intéressante qui peut vous venir en aide. Il faut boire de l’eau oui, mais pas que de l’eau minérale. Vous pouvez tout aussi bien boire des infusions et des thés pour compenser les besoins en eau du corps, sans sucre je précise bien, ce n’est pas très bon pour la ligne. De plus, les infusions nous apportent bien plus. Continue reading »


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Votre santé se joue en cuisine

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La santé passe aussi par la cuisine, j’espère que nous en sommes tous bien conscients. En effet, pour contrôler ce que nous mangeons dans nos assiettes, il faut bien évidemment passer par les courses, mais la case cuisine est obligatoire pour accommoder tout ceci. En effet, vos légumes à la vapeur ou votre assiette de sarrasin ne se sont pas faits tout seuls. Aussi, je vous propose aujourd’hui d’en parler un peu, cuisiner, c’est bon pour la santé, et le moral Continue reading »


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Noël : quelle décoration pour votre table ?

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Ce que j’aime quand c’est Noel, c’est aussi toutes ces décorations que l’on utilise pour mettre en valeur nos maisons, mais aussi et surtout la table où l’essentiel de la soirée va se passer. Je pense ainsi que la décoration de table est indispensable pour bien réussir votre soirée de Noel. Dans ce sens, je vous propose aujourd’hui de parler un peu déco et de voir ce qui pourrait être intéressant pour décorer votre table de Noel. Continue reading »


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Nos conseils pour choisir la cuisine qu’il vous faut

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La cuisine est presque un lieu de vie, même si cette dernière reste la pièce de service principale de la maison. Aujourd’hui, il existe différents types de cuisine parmi lesquels faire un choix, surtout si vous êtes en plein travaux. Vous ne savez pas quelle alternative prendre ? Je vous propose donc de voir avec moi quel type de cuisine vous irait le mieux dans ce que nous avons sur le marché. Continue reading »


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Les bienfaits du beurre (oui, oui)

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Le beurre est un produit que l’on utilise souvent pour faire la cuisine ou tout simplement en tant qu’accompagnement quand on mange du pain, des tartines et autres. Contrairement à ce que l’on peut penser, le beurre est un aliment sans danger, bien évidemment quand on sait consommer avec modération. Il a même certains bienfaits sur le corps humain !

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3 raisons pour ne plus rater de petit-déjeuner

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Nutritionnistes et autres spécialistes de la nutrition vous me répèteront, il ne faut jamais sauter le petit déjeuner. En effet, premier repas du jour, le petit déjeuner devient indispensable pour bien commencer une journée.  Si vous êtes de ceux qui n’accordent pas d’importance au petit déjeuner, voici aujourd’hui trois raisons qui devraient bien vous pousser à reprendre vos habitudes en considération.

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dessert

Pourquoi le goûter est un repas clé ?

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On vous l’a sans doute toujours répété, pas de collation entre les repas si on veut éviter de prendre du poids ? Aujourd’hui, c’est le moment de ranger tout ça dans un placard et de bien lire ce qui suit. Je ne vais pas vous délivrer le secret minceur, mais simplement parler du goûter. Pourquoi est-ce considéré comme un repas clé ?

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cuisine

Tout pour perdre du poids sainement en 1 mois

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Perdre du poids est un défi qu’on se lance toute chaque jour quand on se trouve un peu enrobée devant le miroir. Pour avoir essayé, je sais que c’est très dur, surtout de se priver de certaines choses. Mais voilà, aujourd’hui je vous présente quelques trucs qui pourraient bien être intéressant pour vous afin de perdre du poids en un mois sans trop vous priver.

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À vous les joies de la cuisine à la vapeur

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La cuisine à la vapeur est un mode de cuisson que j’affectionne tout particulièrement. En effet, j’apprécie les belles couleurs sur mon assiette et la cuisine à la vapeur est l’un des meilleurs moyens pour obtenir de bons résultats. Aujourd’hui, j’ai donc décidé de vous parler un peu de ce mode de cuisson, que je conseille à tout le monde, bien évidemment.

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Les meilleures recettes avec des pommes de terre

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La pomme de terre est un aliment très facile à cuisiner. En effet, il se prête aux nombreuses recettes qui ont été inventées pour lui. De plus,        pas besoin de faire compliqué pour savourer ce légume nourrissant et roboratif. Ainsi, aujourd’hui je vous propose de parler un peu pomme de terre, quelles sont les meilleures recettes que vous avez dans votre famille ?

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Comment réussir à coup sûr son barbecue ?

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Il est toujours agréable de se retrouver autour d’un barbecue, surtout en été où le soleil est à l’honneur. Mais cela peut tourner au vinaigre si vous ignorez les bonnes pratiques. La grille ? Ça, tout le monde peut gérer. La cuisson ? Chacun son goût ! Le tout réside surtout sur les ingrédients utilisés pour mariner et accompagner les diverses viandes étalées sur la plaque à grille. Quelle préparation pour quelle viande ? Quels sont les accompagnements adéquats pour réussir votre barbecue ? Ces quelques lignes peuvent sûrement vous aider. Continue reading »


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La chronominceur ou maigrir sans se priver

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Avez-vous déjà entendu parler de ce qu’est la chronominceur ? Aujourd’hui, nous avons le choix entre tellement de techniques, de méthodes et de conseils que nous ne savons pas toujours où donner de la tête. La chronominceur pour sa part est une science nouvelle qui s’intéresse surtout au rythme de l’organisme, qui selon celle-ci a un impact important sur la répartition des repas au cours de la journée. Quels sont donc les principes de la chronominceur dans ce cas ? Dans tous les cas, vous devez savoir que c’est une méthode qui peut très bien vous aider à maigrir sans vous priver. Continue reading »


PHILIPPINES - MAY 03:  A dish of crispy pork with fermented shrimp is arranged for a photograph at Bistro Filipino, in Manila, the Philippines, on Saturday, May 3, 2008. Chef Laudico's Bistro Filipino is at the Net Two Building.  (Photo by Nana Buxani/Bloomberg via Getty Images)

Tout sur le sans gluten

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Le gluten est aujourd’hui devenu un élément que l’on redoute dans notre alimentation. En effet, jugé pour être à la source de différents maux, le gluten est aussi la source d’une intolérance sévère pour de nombreuses personnes. Certains choisissent d’avoir une alimentation sans gluten pour simplement améliorer leur santé. Aussi, je vous propose aujourd’hui d’en savoir plus sur le gluten attitude. Continue reading »



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Concevez votre cuisine avec brio grâce à ces astuces

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Vous voulez entreprendre des travaux pour changer la cuisine de votre maison. Très bonne idée ! La cuisine est une des pièces les plus importantes dans une maison. Il est très important que vous vous y sentiez bien à l’aise. Si vous travaillez sur les plans, je vous propose aujourd’hui quelques astuces qui j’espère vous aideront à réussir une bonne conception. En effet, que ce soit agencement ou décoration, cela prend des proportions assez impressionnantes quand on y pense vraiment. Continue reading »


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Laissez-vous tenter par la cuisine indienne

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Véritable joyau de la cuisine orientale, la cuisine indienne est réputée pour son utilisation des épices. Cependant, ce serait une erreur de considérer uniquement cette cuisine orientale pour le curry et le riz biryani. En effet, de par leurs cultures, leurs traditions et leurs diversités, chaque région de l’Inde possède sa propre culture culinaire. En ce sens, les plats indiens comptent parmi les plus nombreux, les plus subtils et les plus aromatiques au monde. Continue reading »


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4 raisons qui font vieillir votre peau

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S’il y a une chose que nous ne pouvons pas empêcher, c’est bien le vieillissement des cellules de notre corps. Nous pouvons agir et les retarder un maximum, mais jamais stopper le processus. À l’intérieur, nous ne ressentons pas toujours ce vieillissement, c’est surtout au niveau de la peau que cela se voit le plus, sans compter le fait que de nombreux facteurs viennent aggraver, accélérer ce processus. Quelles sont donc les raisons qui font vieillir notre peau ? Continue reading »


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Plan de travail : Un choix à mûrir

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Le plan de travail est un élément essentiel dans la cuisine. En effet, il s’agit réellement de l’endroit où l’ensemble de toutes vos préparations va se réaliser. Aussi, il faut choisir avec un soin méticuleux son emplacement, mais il faut encore plus faire attention au revêtement. En effet, il faut quelque chose qui puisse vous servir assez longtemps, du moins le temps que vous prendrez avant de vouloir changer de cuisine. Je vous propose donc de parler aujourd’hui du plan de travail, spécialement des choix à faire. Continue reading »